Kif Nieħdu Nutrijenti Miż-Żejt tal-Baħar Buckthorn?

X'inhu Sea Buckthorn Żejt?

Żejt tal-berry tal-buckthorn tal-baħarintuża għal millennji bħala rimedju naturali għal diversi mard. Il-buckthorn tal-baħar (Hippophae rhamnoides) hija pjanta preżenti madwar l-Ewropa u l-Asja. Il-fjuri, il-weraq, il-frott u ż-żerriegħa tiegħu jistgħu jintużaw bħala mediċina. Barra minn hekk, in-nies kultant jużaw il-buckthorn tal-baħar fid-deżerti, inklużi torti, xorb u ġamm.

Il-buckthorn tal-baħar huwa disponibbli f'forma ta 'suppliment. Is-suppliment taż-żejt tal-buckthorn tal-baħar fih vitamini A, B1, B2, B6, C, u ingredjenti attivi oħra. Taħt ċirkustanza bħal din, in-nies japplikaw il-buckthorn tal-baħar għal ekżema, akne, ħruq, pressjoni tad-demm għolja, indiġestjoni, tikmix tal-ġilda, u ħafna użi oħra.

Kif Jaħdem iż-Żejt tal-Baħar Buckthorn fil-Ġisem tal-Bniedem?

Is-suppliment tal-berry tal-buckthorn tal-baħar huwa rikka f'ħafna vitamini, minerali u komposti favorevoli tal-pjanti.

Pereżempju, huwa naturalment rikka fl-antiossidanti, li jgħinu fil-protezzjoni tal-ġisem tiegħek mit-tixjiħ u mard bħall-kanċer u l-mard tal-qalb.

Iż-żrieragħ u l-weraq huma wkoll speċjalment sinjuri fil-quercetin, flavonoid marbut mat-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm u t-tnaqqis tar-riskju ta 'mard tal-qalb.

Aktar importanti minn hekk, l-berries tiegħu fihom manjesju, ħadid, potassju, kalċju u fosfru. Fihom ukoll ammonti għoljin ta’ folic acid, bijotina, u vitamini B1, B2, B6, C, u E.

Aktar minn nofs ix-xaħam fiż-żejt tal-buckthorn tal-baħar estratt tas-CO2 huwa xaħam mono-mhux saturat u xaħam poli-mhux saturat, li huma 2 tipi ta 'xaħmijiet b'saħħithom.

Huwa interessanti li ssib li ż-żejt tal-buckthorn tal-baħar jista 'jkun ukoll wieħed mill-uniku ikel tal-pjanti magħruf li jforni l-erba' aċidi grassi omega kollha: omega 3, omega 6, omega 7 u omega 9.

Il-Baħar Buckthorn huwa Sikur?

Probabbilment huwa sigur li tikkonsma frott tal-buckthorn tal-baħar f'ammonti li komunement jinstabu fl-ikel. Dan il-frott x'aktarx huwa sigur meta jittieħed mill-ħalq għal skopijiet mediċinali.

Madankollu, is-sigurtà tal-konsum tal-estratt tal-buckthorn tal-baħar ftit hija magħrufa min-nies. Għalhekk, kun żgur li tikkonsulta fornitur tal-kura tas-saħħa jekk qed tikkunsidra l-applikazzjoni ta 'supplimenti tal-buckthorn tal-baħar.

Oqgħod attent ħafna biex tfittex parir mediku qabel tuża l-buckthorn tal-baħar fit-tfal. Ukoll, ikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk għandek kundizzjoni medika, inkluża: pressjoni tad-demm baxxa, disturb ta 'fsada, kirurġija li jmiss, tieħu medikazzjoni, tqila jew tredda'.

Kif tuża s-Supplimenti taż-Żejt tal-Baħar Buckthorn?

★ Estratti taż-Żejt Pur

Meta jintuża maż-żejt tal-buckthorn tal-baħar, jista 'jipprovdi bosta benefiċċji nutrittivi. Iż-żejt tal-buckthorn tal-baħar jista 'jiġi applikat topikament mingħajr żejt trasportatur għal feriti, qatgħat, fejqan, jew titjib kożmetiku ġenerali. Jista 'jittieħed ukoll internament biex iżomm is-snien u l-ħanek b'saħħithom u għandu varjetà ta' benefiċċji integrati.

Jista 'jiżdied ma' smoothies, dressings għall-insalata, zlazi, jew kwalunkwe ikel jew xorb li tagħmel id-dar. Issaħħanx iż-żejt tal-buckthorn tal-baħar (jista 'jitlef xi nutrijenti) - żidha ma' ikel diġà imsajjar.

★ Kapsuli taż-żejt tal-ġel artab

Il-ġel artab tal-buckthorn tal-baħar huwa l-aktar mod konvenjenti biex tieħu ż-żejt tal-buckthorn tal-baħar.

Il-buckthorn tal-baħar f'ġel artab huwa l-aktar mod konvenjenti biex timla ż-żejt. Għal dawk li ma jħobbux it-togħma jew in-nisġa taż-żejt pur tal-buckthorn tal-baħar, il-ġeli rotob joffru alternattiva bħala suppliment nutrittiv faċli biex jintuża.

★ Uża Żejt tal-Baħar Buckthorn topikament

Hemm ħafna modi kif tuża ż-żejt tal-buckthorn tal-baħar b'mod topiku, iċ-ċavetta hija li ssib l-aħjar għażla għall-bżonnijiet tiegħek. Żejt pur huwa trattament kbir fuq il-post għal tikek skuri, akne, ekżema, u t-tikmix. Ibda b'qatra. Żejt pur tal-buckthorn tal-baħar huwa tajjeb ħafna għall-ġilda. Huma sikuri biex jintużaw mingħajr żejt trasportatur, iżda jista 'jkollok bżonn tuża wieħed għall-applikazzjoni tiegħek. Iż-żejt tal-ġewż jew tal-jojoba huma għażliet affordabbli li jaħdmu tajjeb maż-żejt tal-buckthorn tal-baħar.