Jista' Beta Sitosterol Jipprevjeni t-Telf ta' Xagħar?

X'inhu Beta Sitosterol?

Trab tar-beta sitosterolhuwa tip ta 'sterol tal-pjanti, li huwa kompost ta' benefiċċju misjub f'ċertu ikel tal-pjanti. Huwa trab abjad b'riħa karatteristika.

Għal xiex jintuża l-estratt ta 'beta sitosterol? Huwa fitosteroli, magħruf ukoll bħala sterol tal-pjanti jew ester sterol. L-istruttura tagħha hija simili għall-kolesterol. Jista 'jgħin fit-tnaqqis tal-kolesterol b'mod naturali u jista' jnaqqas ir-riskju ta 'mard tal-qalb. Xi drabi jintuża wkoll biex jgħin fil-ġestjoni ta 'sintomi u kundizzjonijiet oħra, għalkemm bħalissa hemm ftit riċerka biex tipprova l-effettività tagħha għal dawn l-iskopijiet. Pereżempju, f'xi każijiet, jista 'jittieħed bħala suppliment biex jappoġġja s-saħħa tal-prostata u jipprevjeni allerġiji, ażma, tuberkulożi, PMS, u uġigħ fil-ġogi u fil-muskoli.

X'inhuma Sorsi ta' Beta Sitosterol?

Beta sitosterol jinstab f'ikel li naturalment fih xaħam, bħal ġewż, żrieragħ, avokado, u żjut veġetali. Minkejja li huma ikel b'kontenut baxx ta 'xaħam, xi legumi fihom ukoll beta-sitosterol.

Hawn huma xi eżempji tal-aktar ikel beta-sitosterol abbundanti:

Żejt tal-kanola

Żjut veġetali magħmula minn affarijiet bħall-ġewż u ż-żrieragħ

Insalati dressings magħmula biż-żjut veġetali

Żerriegħa tal-qargħa ħamra

Avokado

Nuħħala tar-ross

Ġewż (karawett, cashews, pistaċċi, lewż, ġewż, ġellewż, fażola tal-fava)

Raħs tal-qamħ

Fażola tas-sojja

Żjut tal-qamħ

Marġerina

Għads (roża)

Ċikkulata skura (iktar ma tkun skura l-aħjar)

Ċiċri

Ġewż tal-Makadamia

Beta Sitosterol kif jgħin fil-ġlieda kontra t-telf ta 'xagħar?

Beta sitosterol huwa meqjus bħala inibitur naturali ta ' 5- alpha- reductase. Testosterone jinbidel f' DHT (dihydrotestosterone) b' din l- enzima. Huwa maħsub li beta sitosterol jgħin fil-ġlieda kontra t-telf ta 'xagħar billi jimblokka jew inaqqas il-produzzjoni ta' DHT.

Jista' Beta Sitosterol Jipprevjeni t-Telf ta' Xagħar?

Telf ta 'xagħar jista' jkollu ħafna kawżi differenti. Fl-irġiel, l-iktar forma komuni ta 'telf ta' xagħar hija baldness tal-mudell maskili, li hija riżultat minn taħlita ta 'fatturi ġenetiċi u ormoni androġeni bħal dihydrotestosterone (DHT). DHT għandu rwol importanti fit-tkabbir tal-prostata u t-trattament tas-sintomi tal-BPH.

Madankollu, hemm xi evidenza xjentifika li s-suppliment beta sitosterol jista 'jtejjeb it-tkabbir tax-xagħar fl-irġiel b'sinjali ta' baldness tal-mudell maskili.

F'riċerka żgħira ppubblikata fil-Ġurnal tal-Mediċina Alternattiva u Komplementari fl-2002, ir-riċerkaturi ffukaw fuq l-effetti terapewtiċi ta 'sustanzi tal-pjanti bħal beta sitosterol u raw palmetto għall-baldness tal-mudell maskili.

Matul perjodu ta '4 sa 6 xhur, ir-riċerkaturi ttraċċaw it-tkabbir tax-xagħar tal-irġiel u talbu lill-parteċipanti biex itemmu stħarriġ li jivvaluta r-rispons tagħhom għat-trattament.

Ir-riċerka sabet li 60% tal-irġiel li rċevew sitosterol beta u raw supplimenti palmetto wieġbu b'mod pożittiv għat-trattament.

Bħal f'ħafna supplimenti naturali oħra reklamati bħala trattamenti ta 'telf ta' xagħar, bħalissa m'hemmx ħafna evidenza xjentifika għal jew kontra beta sitosterol.