Jistgħu Rimedji Naturali jtejbu l-ADHD?

Daqs 9.4 fil-mija tat-tfal u l-adolexxenti ta’ bejn 2 u 17-il sena ġew iddijanjostikati b’ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) ibbażat fuq iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC). Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) hija kundizzjoni tas-saħħa mentali li tista’ twassal għal livelli anormali ta’ iperattività u mġieba impulsiva. Nies b'ADHD jistgħu wkoll ikollhom diffikultà biex jikkonċentraw fuq biċċa xogħol jew joqogħdu bilqiegħda għal perjodi twal ta 'żmien. Ħafna nies għandhom nuqqas ta 'attenzjoni u bidliet fil-livelli tal-enerġija. Nies b'ADHD jseħħu aktar ta 'spiss u sa punt akbar minn nies mingħajrha. Jista’ jkollu impatt kbir fuq l-istudju, ix-xogħol u l-ħajja tal-familja tagħhom.

Studji wrew li supplimenti naturali jistgħu jipprovdu varjetà ta 'benefiċċji għas-saħħa għal nies b'ADHD, bħal funzjoni mtejba tal-moħħ, medda ta' attenzjoni akbar, fokus imtejjeb, regolazzjoni tal-burdata, kwalità mtejba ta 'rqad, u memorja mtejba. Hawn huma 3 mis-supplimenti naturali ta' benefiċċju għall-ADHD,Estratt tal-Qoxra tal-Arżnu 95 fil-mija OPC, Trab tal-Estratt ta 'Rhodiola Rosea, u Vegan DHA, flimkien ma' riżultati ta 'riċerka għal kull wieħed li juru jekk iż-żieda tagħhom mal-pjan ta' trattament tistax tiftaħ attenzjoni, fokus u konċentrazzjoni aħjar.

★ Estratt tal-qoxra tal-arżnu 95 fil-mija OPC:Trab tal-estratt tal-qoxra tal-arżnu fih komposti li jippromwovu s-saħħa msejħa proanthocyanidins. Fi studju tal-2006, ir-riċerkaturi pprovdew 61 tifel u tifla b'ADHD jew 1 mg ta 'estratt tal-qoxra tal-arżnu jew plaċebo kuljum għal erba' ġimgħat. Is-sejbiet wrew li l-estratti tal-qoxra tal-arżnu naqqsu l-iperattività u tejbu l-attenzjoni u l-fokus. Il-plaċebo ma wera l-ebda benefiċċju. Studju ieħor sab li l-għoti tal-estratt fi żmien xahar għen biex jiġu normalizzati l-livelli ta 'antiossidanti fi tfal b'ADHD. Studju ppubblikat fl-2007 wera li l-estratt tal-qoxra tal-arżnu naqqas l-ormoni tal-istress b'26 fil-mija. Eventwalment, studju tal-2021 li jinvolvi 20 tifel u tifla b'ADHD sab li s-supplimentazzjoni b'estratti tal-qoxra tal-arżnu naqqset sostanzjalment in-nuqqas ta 'attenzjoni, l-impulsività u l-iperattività.

★ Trab tal-Estratt tar-Rhodiola Rosea:Huwa magħmul mill-pjanta li tikber fl-Artiku, u tista 'ttejjeb il-viġilanza, l-attenzjoni, u l-eżattezza. Jista 'jkun stimulanti żżejjed għal tfal iżgħar u xi drabi huwa ta' benefiċċju għat-tfal ta 'etajiet 8 sa 12. Huwa l-aktar utli għall-istudenti tal-iskola tan-nofs, tal-iskola sekondarja u tal-kulleġġ li jridu jlestu esejs twal u jqattgħu sigħat jaqraw.

★ DHA Vegan:Studji wrew li n-nies b'ADHD għandhom livelli aktar baxxi ta' omega-3s meta mqabbla ma' nies mingħajr ADHD. DHA (aċidu Docosahexaenoic) huwa tip ta' aċidu xaħmi omega-3. Il-benefiċċji tat-teħid ta 'supplimenti tad-DHA jistgħu jinkludu t-titjib tas-sintomi tal-ADHD, bħal fokus, konċentrazzjoni u memorja mtejba.

Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn x'jikkawża l-ADHD. Ir-riċerka wriet li tnaqqis fid-dopamina huwa fattur fl-ADHD. Id-dopamina hija kimika fil-moħħ li tgħin fit-trasferiment tas-sinjali minn nerv għal ieħor. Hija għandha rwol importanti biex tiskatta reazzjonijiet u azzjonijiet emozzjonali. Studji oħra wrew differenzi strutturali fil-moħħ. Is-sejbiet wrew li n-nies b'ADHD kellhom volumi iżgħar ta 'materja griża. Il-materja griża tinkludi żoni tal-moħħ li jikkontribwixxu għat-taħdit, l-awtokontroll, it-teħid tad-deċiżjonijiet u l-kontroll tal-muskoli.

Jekk trid ikollok aktar fehim tal-estratt tagħna tal-qoxra tal-arżnu u prodotti oħra, jekk jogħġbok tħossok liberu li tikkuntattjana fuqapril@inhealthnature.com.