X'inhu l-Estratt tal-Għerq Kudzu Tajjeb?
Feb 08, 2023
X'inhu Kudzu Root Extract?
Trab tal-Estratt tal-Għeruq tal-Kudzuhuwa utilizzat bħala suppliment erbali għal antispasmodic, diaphoretic, antipiretic, u rilassanti tal-muskoli. L-estratt tal-għerq tal-Kudzu jintuża wkoll għad-deni u l-għonq iebes u l-ispallejn ikkawżati minn irjiħat u influwenza. L-għerq tal-Kudzu huwa indiġenu għaċ-Ċina, il-Korea u l-Ġappun. Ġie użat b'mod estensiv minn dawn il-kulturi għal sekli sħaħ. Illum, il-kudzu jikber ukoll f'partijiet oħra tad-dinja, inkluż fin-Nofsinhar tal-Istati Uniti. Il-kudzu huwa dwieli ta’ wara li spiss jikber fuq siġar u pjanti oħra. In-nies użaw l-għerq tal-kudzu fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża għal aktar minn sentejn000 biex jikkuraw deni, dijarea, dijabete, u mard tal-qalb. L-għerq tal-Kudzu fil-forma mhux ipproċessata tiegħu jixbaħ tuberi tal-għeruq oħra bħall-patata jew il-jam. Għandu ġilda kannella, laħam abjad, u forma ovali. Hemm ħafna speċi ta 'kudzu, u kemm l-estratti tal-fjuri kif ukoll l-għeruq jintużaw għall-effetti mediċinali tagħhom. Isoflavones, il-kostitwenti ewlenin tal-għerq tal-kudzu, huma maħsuba li huma responsabbli għall-effetti possibbli tiegħu.
X'inhuma l-Modi kif Tiekol l-Għerq Kudzu?
Illum il-ġurnata, l-aktar mod popolari biex tuża l-għerq tal-kudzu huwa bħala suppliment naturali jew tè tal-għeruq.
Barra minn hekk, tista 'tieħu l-għerq tal-kudzu bħala ikel. In-nies ħafna drabi jikkunsmaw partijiet varji tal-pjanta nejjin, qlugħ, moqlija, jew ġelati. Tista' tikkonsma l-għeruq bħal kull ħaxix bl-għeruq ieħor, bħal patata jew rutabagas. L-għerq tal-kudzu jista 'jiġi mnixxef u mitħun fi trab, u xi nies jużawh bħala ħobż għal ikel moqli jew bħala sustanza li tħaxxin għas-sopop u zlazi. Aktar importanti minn hekk, il-weraq tal-kudzu, il-ponot tad-dwieli u l-fjuri vjola huma wkoll tajbin għall-ikel.
X'inhu l-Estratt tal-Għerq Kudzu Tajjeb?
★ Jista 'jnaqqas id-Dipendenza fuq l-Alkoħol: Xi riċerka tissuġġerixxi l-għerq tal-kudzu jista' jgħin fid-diżordni tal-użu tal-alkoħol jew id-dipendenza fuq l-alkoħol. Studju żgħir wieħed eżamina l-effetti tal-għerq tal-kudzu fuq 17-il raġel ta' 21-33 li rrappurtaw li jixorbu bejn wieħed u ieħor 22-35 xorb fil-ġimgħa. Ir-riċerkaturi taw lill-parteċipanti estratt ta 'għeruq kudzu jew plaċebo kuljum għal 4 ġimgħat. Il-parteċipanti rrappurtaw ix-xenqa tagħhom għall-alkoħol u kemm xorbu matul l-istudju. Ir-riċerkaturi sabu li l-estratt tal-għerq tal-kudzu ma kellu l-ebda effett fuq ix-xenqa tal-alkoħol, iżda naqqas in-numru ta 'xorb ikkunsmat fil-ġimgħa b'34-57 fil-mija. Barra minn hekk, l-irġiel li ħadu l-għerq tal-kudzu ikkunsmaw inqas ġranet ta 'xorb qawwi fil-ġimgħa u kellhom ħafna aktar ġranet konsekuttivi mingħajr alkoħol. Studju ieħor sab li n-nies li ħadu puerarin (estratt ta 'isoflavones mill-pjanta ta' l-għeruq tal-kudzu) qabel ma jixorbu l-alkoħol xorbu xorb alkoħoliku għal żmien itwal.
★ Jista 'jtaffi s-sintomi tal-menopawsa: Xi kumpaniji tas-saħħa jbigħu l-għerq tal-kudzu bħala suppliment erbali għan-nisa tal-menopawża u ta' wara l-menopawża. L-għerq tal-Kudzu fih fitoestroġeni, u x-xjentisti skoprew dawn il-komposti tal-pjanti li jaġixxu b'mod simili għall-estroġenu fil-ġisem. L-għerq tal-kudzu jista 'jgħin f'xi wħud mill-iskumdità l-aktar komuni tal-menopawża, inklużi fwawar u għaraq bil-lejl.
★ Xi riċerka tindika li l-għerq tal-kudzu jista 'jkollu benefiċċji mirakli oħra għas-saħħa ta' min jikkunsidrah, kif ġej:
1. Jista 'Naqqas l-Infjammazzjoni: studju wieħed fuq l-annimali skopra li isoorientin, kompost separat mill-għerq tal-kudzu, żied il-livelli ta' antiossidanti u naqqas markaturi ta 'infjammazzjoni fil-ġrieden b'saqajn minfuħin.
2. Mejju Tippromwovi s-Saħħa tal-Qalb: l-għerq tal-kudzu għandu effetti kardjoprotettivi fil-ġrieden b'korriment tal-qalb ikkaġunat mill-ħruq. In-nies jużawha wkoll fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża għall-mard tal-qalb.
3. Jista 'jtaffi uġigħ ta' ras qawwi. Rapport ta 'każ żgħir ta' 16-il pazjent b'uġigħ ta 'ras ta' cluster frekwenti sab li l-għerq ta 'kudzu naqqas l-intensità ta' l-uġigħ ta 'ras, frekwenza ta' 56 fil-mija, u tul ta '31 fil-mija f'69 fil-mija tan-nies.
X'inhu d-Dożaġġ Rakkomandat tal-Estratt tal-Għerq Kudzu?
Xi riċerka dwar l-ispeċi kudzu ta' Pueraria Mirifica tindika li dożi ta' 50-100 mg kuljum jidhru li għandhom riskju baxx ta' effetti sekondarji avversi. Għad-dipendenza fuq l-alkoħol, studji użaw doża ta '1.2 grammi ta' estratt ta 'għeruq kudzu kuljum għal ġimgħa 1, jew doża waħda ta' 2 grammi ta 'estratt ta' għerq kudzu qabel ma tixrob l-alkoħol, mingħajr effetti sekondarji sinifikanti.
Jekk inti interessat fil tagħnaTrab tal-Estratt tal-Għeruq tal-Kudzu, jekk jogħġbok ikkuntattjana fuqkathy@inhealthnature.com.
