Kif Għandi nieħu l-Estratt tal-Qoxra tal-Arżnu?

X'inhu l-Estratt tal-Qoxra tal-Arżnu?

TagħnaEstratt tal-Qoxra tal-Arżnu 95 fil-mija OPChuwa derivat mill-Pinus Pinaster fil-Mediterran (Franza, Spanja, u l-Italja) u fih mill-inqas 95 fil-mija tal-komposti msejħa Oligomeric Proanthocyanidins (OPCs), antiossidant estremament qawwi. Il-proprjetajiet antiossidanti tal-OPCs jonqsu maż-żmien, li jfisser li s-suppliment tal-qoxra tal-arżnu huwa meħtieġ biex ittejjeb is-saħħa ġenerali. L-aktar ċari minn dawn is-sinjali għandhom tendenza li jkollhom influwenza fuq il-ġilda, u jagħtuha dehra ta 'tixjiħ. Sintomi infjammatorji jistgħu jfissru wkoll li tista’ tibbenefika mill-qoxra tal-arżnu.

Kif Għandi nieħu l-Estratt tal-Qoxra tal-Arżnu?

L-estratt tal-qoxra tal-arżnu spiss jittieħed mill-ħalq f'forma ta 'kapsula. Madankollu, jista 'jintuża wkoll topikament. Tagħmel xi tkun biha, huwa aħjar li tibda bl-inqas doża possibbli. Ladarba tifhem aħjar kif ġismek jirrispondi għall-estratt, inti tista 'gradwalment iżżid il-konsum tiegħek. Ibbażat fuq l-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa, huwa sigur għall-adulti li jikkunsmaw 50 sa 450 mg ta 'estratt tal-qoxra tal-arżnu kuljum sa sena. Bħala krema tal-ġilda, huwa sigur li tuża għal madwar 7 ijiem. Madankollu, bħala trab tal-ġilda, tista 'tużah b'mod sikur sa 6 ġimgħat. Għalkemm l-estratt tal-qoxra tal-arżnu huwa kkunsidrat sigur għat-tfal, għandu jittieħed biss għal ftit ġimgħat kull darba. Wara waqfa minn 1-sa-2-ġimgħa, jistgħu jerġgħu jibdew jieħdu għal ftit ġimgħat oħra. Għal tfal li jbatu minn ADHD, studji wrew li s-sintomi jibdew jerġgħu lura wara madwar xahar mingħajr estratt tal-qoxra tal-arżnu marittimu, għalhekk mistrieħ regolari m'għandux inaqqas l-effettività tiegħu.

Kemm se jdum biex jaħdem is-Suppliment tal-Qoxra tal-Arżnu?

Iż-żmien ta' meta għandu jittieħed suppliment tad-dieta jista' jiddependi fuq diversi fatturi, inklużi l-għanijiet tas-saħħa li qed jiġu segwiti, l-istatus nutrittiv tal-individwu, u l-istil tal-ħajja. Jista 'jkun utli li tuża supplimenti tad-dieta għal 8 ġimgħat biex tilħaq l-istatus nutrittiv.

Meta Għandi nieħu s-Suppliment tal-Qoxra tal-Arżnu?

Il-ħin tal-konsum tas-suppliment tal-qoxra tal-arżnu huwa flessibbli matul il-ġurnata. Madankollu, huwa vitali li l-estratt tal-qoxra tal-arżnu jittieħed mal-ikel.

Kemm Nista 'Nieħu Estratt tal-Qoxra tal-Arżnu?

Nirrakkomandaw li tinkludi waqfa qasira ta 'ġimagħtejn sa erba' ġimgħat wara tnax-il ġimgħa ta 'użu ta' suppliment tad-dieta. Dan iċ-ċiklu jista 'jsir ripetutament sakemm jinkiseb ir-riżultat mixtieq.

Hemm xi effetti sekondarji possibbli?

Għal ħafna nies, l-estratt tal-qoxra tal-arżnu ma jwassalx għal xi effetti sekondarji avversi. Madankollu, hija dejjem idea tajba li tibda b'doża baxxa, u b'hekk tista 'tissorvelja r-rispons tal-ġisem tiegħek.

Effetti sekondarji possibbli jinkludu problemi gastrointestinali, vertigo, zokkor baxx fid-demm, irritabilità, sturdament, ngħas, dardir, selħiet fil-ħalq, problemi urinarji, għeja, uġigħ ta 'ras u irritazzjoni tal-ġilda.

Għandek tevita li tuża estratt tal-qoxra tal-arżnu mingħajr ma tkellem lill-professjonist tal-kura tas-saħħa jew lit-tabib tiegħek l-ewwel jekk inti: (1) tkun tqila jew qed tredda'; (2) għandhom marda awtoimmuni; (3) għandhom kundizzjoni ta' fsada; (4) għandhom id-dijabete; (5) huma fi żmien ġimagħtejn mill-kirurġija skedata tiegħek; (6) għandhom problemi fil-fwied; (7) għandhom mard tal-qalb.

Għandek ukoll tagħmel aktar riċerka jew tikkonsulta lill-professjonist tal-kura tas-saħħa jew lit-tabib tiegħek qabel tieħu estratt tal-qoxra tal-arżnu jekk tieħu wkoll mediċini tal-kimoterapija, immunosoppressanti, mediċini għad-dijabete, u mediċini (jew rimedji tal-ħxejjex u supplimenti) li jaffettwaw id-demm jew it-tagħqid.

Tixtieq tkun taf aktar dwar tagħnaEstratt tal-Qoxra tal-Arżnu 95 fil-mija OPCu prodotti oħra? Tista' tikseb din l-informazzjoni billi tikkuntattjana fuqapril@inhealthnature.com.