L-EGCG Kif Jgħinek Tibqa' B'Saħħtek?

X'inhu l-EGCG?

EGCG 95 fil-mijahuwa flavonoid polifenol anti-ossidant separat mit-tè aħdar. EGCG, magħruf aħjar bħala epigallocatechin gallate. EGCG huwa polifenol, li huwa tip ta 'kimiċi organiċi bbażati fuq il-pjanti kkaratterizzati minn numru kbir ta' gruppi strutturali fenoliċi.

EGCG kien relatat ma 'ħafna profitti tas-saħħa. EGCG jaġixxi bħala antiossidant qawwi li jista 'jipprevjeni ħsara ċellulari kkawżata minn radikali ħielsa. Ir-radikali ħielsa huma partiċelli reattivi ħafna li jiffurmaw fil-ġisem tiegħek u jistgħu jagħmlu ħsara liċ-ċelloli tiegħek meta n-numri tagħhom ikunu għoljin wisq. Tiekol ikel rikk fl-antiossidanti, bħall-catechins, jista 'jgħin biex jillimita l-ħsara radikali ħielsa. Barra minn hekk, studju juri li catechins bħall-EGCG jistgħu jnaqqsu l-infjammazzjoni u jipprevjenu ċertu mard kroniku, inkluż mard tal-qalb, dijabete, u ċerti kanċers.

EGCG iseħħ b'mod naturali f'diversi ikel ibbażat fuq il-pjanti, iżda huwa wkoll disponibbli bħala suppliment tad-dieta.

X'inhuma l-Profili tas-Saħħa tal-EGCG?

EGCG fit-tè aħdar jista 'jipprovdi diversi benefiċċji għas-saħħa, bħat-tnaqqis tal-infjammazzjoni, telf ta' piż, u l-prevenzjoni ta 'mard tal-qalb u tal-moħħ. Il-benefiċċji dettaljati tas-saħħa tal-EGCG huma kif ġej:

☆ Tiġġieled l-istress ossidattiv u l-infjammazzjoni

EGCG huwa famuż għall-qawwa antiossidant qawwija tiegħu u l-potenzjal li jnaqqas l-istress u l-infjammazzjoni. Ir-radikali ħielsa huma atomi reattivi ħafna li jistgħu jagħmlu ħsara liċ-ċelloli tiegħek. Produzzjoni eċċessiva ta 'radikali ħielsa tista' tagħti lok għal stress ossidattiv. Bħala antiossidant, EGCG jipproteġi ċ-ċelloli tiegħek minn ħsara relatata ma 'stress ossidattiv u jinibixxi l-attività ta' kimiċi pro-infjammatorji prodotti fil-ġisem tal-bniedem, bħal fattur-alfa tan-nekrosi tat-tumur (TNF-alpha). L-istress u l-infjammazzjoni huma konnessi ma 'kull tip ta' mard kroniku, inkluż il-kanċer, id-dijabete u l-mard tal-qalb. Għalhekk, il-proprjetajiet anti-infjammatorji u antiossidanti ta 'EGCG huma kkunsidrati bħala waħda mir-raġunijiet ewlenin għall-applikazzjonijiet mifruxa għall-prevenzjoni tal-mard tiegħu.

☆ Jappoġġja s-Saħħa tal-Qalb

Ir-riċerka tissuġġerixxi li l-EGCG fit-tè aħdar jista 'jappoġġa s-saħħa tal-qalb billi jnaqqas il-pressjoni tad-demm, il-kolesterol LDL, u l-akkumulazzjoni ta' plakka fil-vini tad-demm - fatturi ta 'riskju ewlenin kollha għal mard tal-qalb. L-istudju ta 'tliet xhur ta' 56 persuna obeżi involva li jingħata nofs estratt tat-tè aħdar li fih 379 mg ta 'EGCG u n-nofs l-ieħor plaċebo. Fl-aħħar tat-tliet xhur, dawk bl-obeżità kellhom pressjoni tad-demm sistolika u dijastolika ferm aktar baxxa. Studju ta' 16-ġimgħa wera li n-nies li ħadu 250 mg ta' estratt tat-te aħdar EGCG għal 8 ġimgħat u plaċebo għat-8 ġimgħat li fadal urew tnaqqis sinifikanti fil-kolesterol LDL. B'mod ġenerali, is-suġġetti kellhom tnaqqis ta '4.5 fil-mija fil-kolesterol LDL waqt li kienu qed jieħdu EGCG, meta mqabbla ma' l-ebda bidla fuq il-plaċebo.

☆Jgħin Ipproteġi s-Saħħa Newroloġika

Riċerka bikrija tindika li l-EGCG fit-tè aħdar jista 'jkollha rwol kruċjali fit-titjib tal-funzjoni taċ-ċelluli newroloġiċi u l-prevenzjoni ta' mard newrodeġenerattiv bħall-Alzheimer u l-Parkinson. Il-proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji jistgħu jkunu kapaċi jnaqqsu l-ossidazzjoni u l-mewt taċ-ċelluli fil-moħħ u jaċċelleraw ir-riġenerazzjoni u l-fejqan taċ-ċelloli tan-nervituri ewlenin. Barra minn hekk, EGCG jista 'saħansitra jgħin biex inaqqas il-proteina beta amyloid prodotta mill-ġisem li qed jixjieħ u l-fosforilazzjoni tal-proteina tau, li t-tnejn jistgħu jiġġeneraw il-plakki u t-tħabbil assoċjati mal-marda ta' Alzheimer.

☆ Jappoġġja Telf ta 'Piż

EGCG jista 'wkoll jippromwovi telf ta' piż, partikolarment meta jittieħed mal-kaffeina, li hija preżenti b'mod naturali fit-tè aħdar. Hemm xi evidenza li turi li dan il-kompost jista 'jipprevjeni s-sindromu metaboliku u jippromwovi t-telf ta' xaħam f'diversi modi—bħat-tnaqqis tal-infjammazzjoni, it-trażżin tal-aptit u ż-żieda tan-nefqa tal-enerġija. L-EGCG jista' jaħdem ukoll parzjalment billi jippromwovi l-ħruq tax-xaħam, għalkemm mhux kull studju sab evidenza li dawn l-effetti kienu sinifikanti. F'xi studji, ix-xorb ta 'żewġ tazzi jew aktar kuljum kien assoċjat ma' kompożizzjoni tal-ġisem aktar b'saħħitha.

Fejn tikseb EGCG ta 'kwalità għolja?

Jekk inti interessat fi trab estratt EGCG ta 'kwalità għolja f'kontenut differenti, tista' tiċċekkjaEGCG 95 fil-mijauEstratt tat-te aħdar EGCG Trabfuq il-websajt tagħna.